Грецкий орех

Содержит белковые вещества, жиры, антиоксиданты, витамины В1, В2, С, РР, каротин, йод и альфа-линоленическую кислоту. Не зря даже визуально грецкий орех напоминает мозг. При регулярном употреблении он помогает сохранять клеточные мембраны эластичными. В следствие правильной работы ткани, мозговая деятельность активизируется, и вы с легкостью запоминаете большие тексты, стихи, информацию. Ученые в шутку называют микс грецкого ореха и малины – коктейлем молодости мозга.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ